Aloe Vera Ke Fayde

aloe vera ke fayde
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Aloe Vera Ke Fayde – आयुर्वेद की प्राचीन भाषा संस्कृत में एलोवेरा के लिए शब्द कुमारी है, जिसका अर्थ है ‘एक खूबसूरत युवा लड़की’। आयुर्वेद में एलोवेरा को एक ऐसी चीज के रूप में जाना जाता है जो एक महिला को हमेशा जवान रखती है। 

यह एक कायाकल्प करने वाली जड़ी-बूटी है, जो रसायन के नाम से जानी जाने वाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के एक विशेष वर्ग का हिस्सा है।  रसायन जड़ी-बूटियाँ बुढ़ापा रोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली-निर्माण, उपचार एजेंट हैं जो आपके शरीर को रोजमर्रा की जिंदगी और तनाव के प्राकृतिक क्षरण से बचाने में मदद करती हैं।

प्राकृतिक सुंदरता, त्वचा की देखभाल और पाचन (आयुर्वेद के अनुसार समग्र स्वास्थ्य की कुंजी) का समर्थन करने की अपनी शक्तिशाली क्षमता के लिए लंबे समय से सम्मानित, एलोवेरा महिलाओं के जीवन भर दोस्ती करने के लिए एक आदर्श जड़ी बूटी है।

एलोवेरा हमारा नया पसंदीदा पौधा हो सकता है।  इस हरे पौधे में मोटी, कठोर पत्तियाँ होती हैं जो ऊपर की ओर निकलती हैं और छोटे सफेद दाँतों से घिरी होती हैं।  और, गर्मियों में, एलोवेरा का पौधा प्रत्येक पत्तेदार स्पाइक के शीर्ष पर फूलों में खिलता है।

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एलोवेरा क्या है?

इसके पतियों मे हमे जेल मिलता है।  त्वचा को ठीक करने और मुलायम बनाने के लिए लोग इसका इस्तेमाल हजारों सालों से करते आ रहे हैं।  मुसब्बर लंबे समय से कब्ज और त्वचा विकारों सहित कई बीमारियों के लिए एक लोक उपचार रहा है।  एलोवेरा के लाभों में आधुनिक समय के शोध मिश्रित हैं।

ऐसे कोई खाद्य पदार्थ नहीं हैं जिनमें एलोवेरा होता है, इसलिए इसे पूरक या जेल के रूप में लेना चाहिए।

एलोवेरा के कुछ रूप दूसरों की तुलना में अधिक सुरक्षित होते हैं, और पुराने उपयोग को हतोत्साहित किया जाता है।

एलोवेरा के अन्य नाम

  • एलो
  • जला हुआ पौधा
  • हाथी का पित्त
  • कथलाई (आयुर्वेद में)
  • कथलाई (आयुर्वेद में)
  • लू हुई (पारंपरिक चीनी चिकित्सा में)

एलोवेरा के फायदे – Aloe vera ke Fayde

दोस्तों वैसे तो Aloe vera ke Fayde अनेकों है लेकिन हम यहा पर कुछ जरूरी एलोवेरा के फायदे के बारे मे जानने की कोशिश करते है ।

1. एलोवेरा के फायदे एसिड को रोकने में

यदि आप एसिड रिफ्लक्स से पीड़ित हैं, तो आप जानते हैं कि आपके विकल्पों में चाकलेट, अल्पकालिक च्यूएबल्स या साइड इफेक्ट वाले नुस्खे शामिल हो सकते हैं।  एलोवेरा आपके लिए सिर्फ एक गेम-चेंजर हो सकता है। यह एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों को कम करने के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी उपचार साबित हुआ है।

और पढे : ऐसिड का इलाज कैसे करें

2. यह सनबर्न के इलाज में मदद करता है

यदि आपको कभी सनबर्न नहीं हुआ है, तो बधाई हो – आपके पास शायद एक महान तन है।  हममें से बाकी लोगों के लिए, सनबर्न एक असहज वास्तविकता हो सकती है। ये एक छुट्टी को बर्बाद कर सकता हैं।  एलोवेरा सनबर्न के प्रभावी उपचार के कुछ विकल्पों में से एक है।  यह जली हुई त्वचा पर दिव्य लगता है । इसमें B, C और E जैसे महत्वपूर्ण Vitamin होते हैं जो त्वचा की मरम्मत में मदद करते हैं।

3. एलोवेरा हमे प्राकृतिक सौंदर्य प्रदान करता है

यदि आप बहादुर महसूस कर रहे हैं, तो अपने मेकअप प्राइमर और रिमूवर की सामग्री पर एक नज़र डालें।  संभावना है, ये वह नहीं हैं जो आप अपने चेहरे पर लगाना चाहते हैं।  दूसरी ओर, एलोवेरा का उपयोग मेकअप प्राइमर, रिमूवर, मॉइस्चराइजर और त्वचा को कोमल बनाने के लिए किया जा सकता है।  और यह लगभग सभी सौंदर्य उत्पादों की तुलना में सस्ता है।

4. इसमें ढेर सारे विटामिन होते हैं

एलोवेरा में 75 सक्रिय तत्व होते हैं जिसका मतलब है कि विटामिन और खनिजों से लेकर अमीनो एसिड तक सब कुछ।  एलोवेरा पीना दैनिक विटामिन लेने का एक बढ़िया विकल्प हो सकता है या इसे अतिरिक्त पूरक के रूप में उपयोग कर सकता है।

5. ऐलो वेरा के फायदे पाचन को सही करने मे

एलोवेरा में रेचक गुण (या रेचक प्रभाव) होते हैं, जो इसे कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए बहुत सहायक बनाते हैं। जिससे आपकी आंतों को ठीक से साफ करने में मदद मिलती है।  जबकि अधिकांश रेचक पदार्थ गर्म होते हैं, लेकिन एलोवेरा में ठंडा होने का गुण होता है। 

यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद बनाता है जो दर्दनाक, जलती हुई बवासीर से पीड़ित हैं।  ताजा एलोवेरा के गूदे को बवासीर पर बाहरी रूप से लगाया जा सकता है और राहत देने के लिए 30 से 60 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

6. त्वचा के लिए एलोवेरा के बहुत फायदे है

ताजा खिंचाव के निशान, फोड़े, फफोले, खून बह रहा घाव, फंगल संक्रमण, एक्जिमा और कीड़े के काटने को कम करने में मदद करके एलोवेरा आपकी त्वचा के लिए एक दोस्त है।  प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों में एलोवेरा के रक्त-शोधक, विष-विमोचन कार्यों का वर्णन किया गया है।  यह एक शक्तिशाली anti-wrinkle का उपाय भी है।

7. ऐलो वेरा के फायदे बालों को झड़ने से रोकने मे

एलोवेरा में प्रोटियोलिटिक एंजाइम नामक कुछ होता है जो खोपड़ी पर मृत त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत करता है।  यह एक बेहतरीन कंडीशनर के रूप में भी काम करता है और आपके बालों को चिकना और चमकदार बनाता है।  यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है, खोपड़ी पर खुजली को रोकता है। रूसी को कम करता है और आपके बालों को कंडीशन करता है। 

और पढे: बालों को झड़ने से कैसे रोके

8. हमारे शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है

एलोवेरा जूस को खाली पेट पीने से हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलती है।  यह हमारे पाचन तंत्र को भी साफ करता है।

इस प्रकार, आप समझ सकते है की एलोवेरा हमारे शरीर को प्राकृतिक रूप से डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है।

9. एलोवेरा के सेवन मुंह के लिए फायदेमंद

एलोवेरा माउथवॉश का एक प्रभावी घटक है।  यह हमारे मसूड़ों में सजीले टुकड़े और सूजन को कम करने में मदद करता है। यह मसूड़ों में रक्तस्राव को कम करने में भी मदद करता है।

एलोवेरा की रोगाणुरोधी गतिविधि भी मौखिक गुहा के संक्रमण को रोकने में मदद करती है।

10. इम्युनिटी बढ़ाता है

एलोवेरा एक शक्तिशाली वनस्पति है जो की हमारे शरीर को रोगों से लड़ने मे शक्ति प्रदान करता है।

यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और सूजन को कम करता है।  यह बैक्टीरिया, वायरस और कवक को मारता है, इस प्रकार हमें विभिन्न प्रकार के संक्रमणों से बचाता है।

11. ऐलो वेरा के फायदे वजन घटाने में

एलोवेरा जूस पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है।  यह हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करता है और हमारे पाचन तंत्र को साफ करता है।  यह हमें पूर्ण भी रखता है, इस प्रकार अत्यधिक कैलोरी के सेवन को रोकता है।

एलोवेरा हमारे उपापचय को भी बढ़ावा देता है, इस प्रकार वसा जलता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है।

12. संक्रमण और मुंहासों को कम करता है

जो लोग मुंहासों से पीड़ित हैं उन्हें एलोवेरा से राहत मिलेगी।  यह कोमल सफाई में मदद करता है, और इसके रोगाणुरोधी गुण त्वचा को कोई नुकसान पहुंचाए बिना मुंहासों का इलाज करते हैं।  यह एक एंटीसेप्टिक है जो बैक्टीरिया से सुरक्षा प्रदान करता है।  एलोवेरा में पॉलीसेकेराइड और जिबरेलिन होते हैं।  ये नई कोशिकाओं के विकास में मदद करते हैं और साथ ही सूजन और लालिमा को कम करते हैं।  यह एक कसैले के रूप में भी काम करता है जो छिद्रों के आकार को कम करता है, अतिरिक्त सीबम, रोगाणुओं और गंदगी को बाहर निकालता है।

13. बालों के विकास में मदद करता है

त्वचा के प्रजनन की तरह, एलोवेरा जेल नए बालों के विकास को सक्रिय करने में मदद करता है। क्योंकि यह खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है।  यह आवश्यक खनिज और विटामिन भी प्रदान करता है।  एलोवेरा में प्रोटियोलिटिक एंजाइम होते हैं जो खोपड़ी पर मृत त्वचा की मरम्मत में मदद करते हैं।  इसलिए एलोवेरा महिलाओं और पुरुषों में scalp की समस्याओं के लिए एक बेहतरीन उपाय के रूप में काम करता है।

14. स्तन दर्द से राहत

एलोवेरा मासिक धर्म के दौरान मास्टिटिस और स्तनों की कोमलता की स्थितियों के लिए सुखदायक है।  राहत देने के लिए इसका जेल सीधे स्तनों पर लगाया जा सकता है।

एलोवेरा जूस कैसे पियें – Aloe Vera ke Fayde ke Liye

दोस्तों Aloe vera ke Fayde लेने के लिए हम एलोवेरा का सेवन हम जूस बनाकर भी ले सकते है। एलोवेरा का प्राकृतिक स्वाद इतना कड़वा होता है कि आप इसे ऐसे ही खाने के बारे में सोच भी नहीं सकते।  जेल लें, इसे छोटे टुकड़ों में काट लें और ब्लेंड करें। इसे किसी अन्य फल या सब्जी के रस के साथ मिलाएं जो कि अधिमानतः मीठा हो। 

आप एलोवेरा की पत्तियों का भी उपयोग कर सकते हैं, उन्हें ब्लेंड कर सकते हैं, छान कर पी सकते हैं। अगर आपको यह ज्यादा कड़वा लगता है तो इसमें शहद मिलाकर पीएं। आप इस मिश्रण में थोड़ा सा नींबू भी मिला सकते हैं।

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क्या एलोवेरा जूस पीना कब्ज के लिए सुरक्षित है?

एलोवेरा जूस कई स्वास्थ्य खाद्य भंडारों और किराने की दुकानों मे आसानी से पाया जाता है। अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए स्वाद और मीठा किया जाता है।

एलो जेल के विपरीत, एलो जूस में एलोइन कम होता है।  इसका हल्का रेचक प्रभाव होता है और यह हल्के कब्ज को दूर करने में मदद कर सकता है।  यह अक्सर सुबह की राहत के लिए सोने से ठीक पहले आधा से पूरा कप एलो जूस पीने में मदद करता है। 

एलोवेरा जूस के अधिक सेवन से दस्त हो सकते हैं।  एलो जेल, जबकि कभी-कभी कब्ज के इलाज के लिए चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। अधिक सेवन से बचा जाना चाहिए।


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